2017-03-29から1日間の記事一覧
ローラー55分 528.9kj TSS66.1５分アップ SST20分 レスト5分 SST20分 5分ながして終了。 1.SST20分 181.3W2.SST20分 182.9W明日は宇曽嶽外練の為、疲労を残さないようSST値下限で遂行する。
ローラー55分 528.9kj TSS66.1５分アップ SST20分 レスト5分 SST20分 5分ながして終了。 1.SST20分 181.3W2.SST20分 182.9W明日は宇曽嶽外練の為、疲労を残さないようSST値下限で遂行する。
