ローラーSST20分×2本

ローラー55分 541.1kj     TSS68.8


アップ5分後、 SST20分 レスト5分 SST20分 5分流して終了。

1.SST20分 192.3W

2.SST20分 191.1W


SST2本。

昨日レストした為、195Wを目指したが意外に脚が重い。

思った以上に体疲労はしているよう。